Polecamy

Bieżnia w domu - co warto o niej wiedzieć?

Squash – jaką rakietę do squasha wybrać na start?

Trening siłowy

Jakie są rodzaje gum do ćwiczeń?

Gumy do ćwiczeń już na stałe zadomowiły się w siłowniach, a nawet w domowych salach do...

Twój konkretny spersonalizowany trening - jak wybrać dobrą siłownię?

Nie każdy, bez względu na to, jak poważnie myśli o swoim zdrowiu, rezygnuje z siłowni i...

Jak się zmotywować do ćwiczeń?

​ „Nie mam siły”, „zacznę od jutra”, „nie stać mnie na...

REDOX Extreme - spalacz tłuszczu z indywidualnym wsparciem dietetyka i trenera

​ Chcesz się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej? Najlepszy sposób to połączenie trzech...

Kalistenika - efekty treningu

Kalistenika to trening, który pozwala na zwiększenie masy ciała, poprawienie koordynacji...